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Todas as raparigas sonham em ter um rabiosque perfeito. Existem 2 condições muito importares e que deves realizar para que tenhas um rabo de sonho.
Em primeiro lugar deves ter o rabo sempre bem hidratado, por vezes há tendência a esquece-lo, mas se colocas creme nas pernas e braços porque achas que ele não merece?
Em segundo lugar deves ter em atenção aquilo que comes. Há alimentos que só te fazem ganhar gordurinha e isso não queres pois não?
Vamos começar, sabes quais são os alimentos que deves consumir pois não engordam?
Toranjas: Que tal começar a manha a beber um sumo de toranja? Este sumo é óptimo para queimar gorduras e limpar o organismo.
Kiwi: Esta fruta é muito boa para queimar as gorduras em dois sitios em que elas não fazem falta nenhuma, a barriga e o traseiro.
Uvas: São do melhor para eliminar as toxinas e gorduras no seu geral.
Já sabes aposta na fruta, para além de fazer muito bem à saúde, deixa-te com um corpo fantástico. Tenta consumir 5 peças de fruta por dia, não é assim tão difícil.
Também existem cremes adelgaçantes que te irão ajudar a eliminar centímetros de gordura. Os melhores cremes adelgaçantes são aqueles que provocam ao calor pois actuam de forma mais rápida.
Tens o traseiro pequeno e queres aumenta-lo e deixa-lo firme? Sobe e desce escadas várias vezes, esquece as escadas rolantes, opta pelas escadas normais.