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Consegue um rabo Perfeito!

Quarta-feira, 16.02.11

Todas as raparigas sonham em ter um rabiosque perfeito. Existem 2 condições muito importares e que deves realizar para que tenhas um rabo de sonho.

Em primeiro lugar deves ter o rabo sempre bem hidratado, por vezes há tendência a esquece-lo, mas se colocas creme nas pernas e braços porque achas que ele não merece?

Em segundo lugar deves ter em atenção aquilo que comes. Há alimentos que só te fazem ganhar gordurinha e isso não queres pois não?

 

 

Vamos começar, sabes quais são os alimentos que deves consumir pois não engordam?

 

Toranjas: Que tal começar a manha a beber um sumo de toranja? Este sumo é óptimo para queimar gorduras e limpar o organismo.

Kiwi: Esta fruta é muito boa para queimar as gorduras em dois sitios em que elas não fazem falta nenhuma, a barriga e o traseiro.

Uvas: São do melhor para eliminar as toxinas e gorduras no seu geral.

 

Já sabes aposta na fruta, para além de fazer muito bem à saúde, deixa-te com um corpo fantástico. Tenta consumir 5 peças de fruta por dia, não é assim tão difícil.

 

Também existem cremes adelgaçantes que te irão ajudar a eliminar centímetros de gordura. Os melhores cremes adelgaçantes são aqueles que provocam ao calor pois actuam de forma mais rápida.

 

Tens o traseiro pequeno e queres aumenta-lo e deixa-lo firme? Sobe e desce escadas várias vezes, esquece as escadas rolantes, opta pelas escadas normais.

Autoria e outros dados (tags, etc)

por vivaabeleza às 20:54


4 comentários

De Joana Freitas a 17.02.2011 às 10:30

Bom post :)

Beijinhos

De Joana Freitas a 17.02.2011 às 19:30

Fazes bem :)

Boa sorte!

De Mara a 17.02.2011 às 21:20

Bom post continua assim :)

De collants de renda a 20.02.2011 às 03:50

ola :) bem eu tenho umas grandes ancas e consequentemente o rabo tambem não é pequeno, mas tenho uma sintura fina, e o que engorda sempre são as ancas e o meu rabo ( coitadinhos), mas vou seguir as dicas das frutas, beijinho

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