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Dica da Semana #3 - Perca peso & fique elegante (Livro)

Segunda-feira, 22.08.11

Esta semana trago uma dica para todas as meninas que estão a pensar numa alimentação mais saudável, em perder peso ou em obter informações sobre como surge o excesso de peso e os riscos associados a isso. Sim, porque se pensas em perder peso apenas para ficares mais elegante estas a agir mal, em primeiro deves pensar numa alimentação mais saudável para perderes uns quilos não só pelo aspecto físico mas a cima de tudo por uma questão de saúde. 

O Livro Perca peso & Fique elegante está ao perfeito alcance de qualquer uma de vós, isto porque o livro é gratuito. Para receberem um livro igual a este em casa basta inscreverem-se no site e com o login já feito, acederem a este link. São 84 páginas de informação e 21 receitas para um estilo de vida mais saudável.

 

Para além das receitas, irão encontrar dicas de como perder peso de forma adequada, como controlar o apetite, informação sobre as más gorduras e as gorduras saudáveis, dicas para uma vida saudável e muito mais. Podes consultar parte do índice do livro aqui

Autoria e outros dados (tags, etc)

por vivaabeleza às 23:03


3 comentários

De clarinha a 22.08.2011 às 23:58

eheh, acabei de pedir o meu :) obrigada pela dica ;D

De ModaFeminina a 23.08.2011 às 18:35

Acho que devemos perder peso de forma saudavel!
É fundamental transmitir essas ideias atraves de livros, pq as pessoas as vezes fazerm coisas para perder peso que ainda as vai prejudicar mais.
Bom post, acho que estas informações são preciosas.

Beijinho, MF*

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